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喝对清晨第1杯水 啪啪社区事半功倍

[2011-08-31 19:43]来源:互联网编辑:admin 评论(0
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【导读】喝水是大家每天都会做的事情,但是你知道喝水也有门道吗?如果在适宜的时间喝适宜的水也有很好的功效.

  喝水是大家每天都会做的事情,但是你知道喝水也有门道吗?如果在适宜的时间喝适宜的水也有很好的功效。

白开水
白开水

  白开水:一般体质的人最好的选择 排毒瘦小腹

  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。

  另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能降低血液粘稠度,利于排尿。

  通常饮白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不会影响早餐食欲。

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